Dla początkujących
Start od zera
Nie musisz mieć formy, doświadczenia ani wiedzieć, którą dyscyplinę wybrać. To ścieżka dla osób, które chcą zacząć spokojnie.
Start od zera to ścieżka dla dorosłych, którzy chcą rozpocząć treningi sportów walki bez presji i bez oceniania. Pomagamy dobrać zajęcia do Twojego celu, poziomu i obaw.
Możesz zacząć od MMA, boksu, kickboxingu, zapasów albo treningu wprowadzającego jeden na jeden. Jeśli nie wiesz, co wybrać - zadzwoń, a zaproponujemy najlepszą opcję na podstawie kilku pytań.
Najczęstsza obawa brzmi: będę najsłabszy w sali. W praktyce w każdej grupie ktoś jest pierwszy raz, a trenerzy prowadzą zajęcia tak, żeby początkujący nie zostawał z tyłu.
Od czego możesz zacząć
- MMA od podstaw
- boks od podstaw
- kickboxing od podstaw
- zapasy od podstaw
- trening wprowadzający 1:1
- Pakiet Pewny Start: 4 treningi personalne i 4 wejścia na grupę
Co z tego masz
Co realnie daje ten trening
Bez presji
Nikt nie oczekuje, że będziesz umiał cokolwiek pierwszego dnia. To założenie, nie uprzejmość.
Wybór bez zgadywania
Możesz sprawdzić kilka dyscyplin, zanim zdecydujesz, w którą wchodzisz na dłużej.
Grupy startowe
Trenujesz z osobami na podobnym poziomie, a nie z zawodnikami po pięciu latach stażu.
Pierwszy trening za darmo
Zero ryzyka. Przychodzisz, sprawdzasz i decydujesz.
Bez owijania
Obawy, które słyszymy najczęściej
Będę najsłabszy w sali
W każdej grupie startowej ktoś jest pierwszy raz. To najbardziej powtarzalna obawa i najrzadziej uzasadniona.
Jestem za stary
Trenują u nas osoby, które zaczęły po czterdziestce i po pięćdziesiątce. Sporty walki można uprawiać rekreacyjnie.
Muszę najpierw poprawić kondycję
Kondycji nie buduje się przed treningiem, tylko na nim. To najczęstszy powód odkładania startu.
Start od zera - gdzie trenujemy
Sala mieści się przy ul. Nyska 61A na Krzykach, w południowej części Wrocławia. Dzielnice, z których dojeżdża się do nas najszybciej: Krzyki, Tarnogaj, Gaj, Huby, Borek oraz Przedmieście Oławskie. Z centrum Wrocławia to zwykle kilkanaście minut.
FAQ
Start od zera - pytania
Nie znalazłeś odpowiedzi? Zadzwoń pod 784 491 830 albo napisz - odpowiadamy szybko.
Jestem w słabej formie, czy dam radę?
Tak. Kondycja buduje się na treningu, a nie przed nim. Trener dopasuje intensywność, a Ty pracujesz w swoim tempie - nikt nie każe Ci nadrabiać innych.
Mam 40 lat, czy nie jest za późno?
Nie. Trenują u nas osoby w każdym wieku, także takie, które zaczęły po czterdziestce. Sporty walki mają tę zaletę, że można je uprawiać rekreacyjnie, bez rywalizacji.
Wolałbym zacząć bez grupy. Da się?
Tak. Trening wprowadzający jeden na jeden albo Pakiet Pewny Start pozwalają poznać podstawy indywidualnie, zanim wejdziesz na zajęcia grupowe.
Zobacz też
Powiązane zajęcia
Pierwszy trening za darmo
Bez doświadczenia, bez formy, bez sprzętu. Wystarczy chęć spróbowania - resztę pokażemy na miejscu.