Dla dzieci i młodzieży
Treningi dla dzieci we Wrocławiu
Sporty i sztuki walki dla dzieci we Wrocławiu uczą sprawności, koordynacji, pewności siebie i współpracy. Dziecko nie musi być odważne ani silne - trening ma pomóc mu stopniowo się rozwijać.
W ofercie dla dzieci znajdują się MMA Kids, Kickboxing Kids, Judo Kids, Taekwondo Junior, Łobuzy 2-5 lat oraz gimnastyka korekcyjna pod okiem fizjoterapeutki. Pomagamy dobrać grupę tak, aby dziecko czuło się bezpiecznie i miało odpowiedni poziom trudności.
Dzieci nie sparują na pierwszych zajęciach. Uczą się padów, pozycji i pracy z partnerem, zanim pojawi się jakikolwiek kontakt. Grupy są małe, więc trener widzi całą salę.
Rodzice nie muszą czekać przy recepcji - w tym samym czasie mogą skorzystać z siłowni albo treningu obwodowego.
Grupy wiekowe
- Łobuzy 2-5 lat: zabawy ruchowe, tory przeszkód, pierwszy kontakt ze sportem
- Kids 6-9 lat: MMA Kids, Kickboxing Kids, Judo Kids - technika przez zabawę
- Junior 10-15 lat: MMA Junior i Taekwondo Junior, przygotowanie do startów
- Gimnastyka korekcyjna: zajęcia ogólnorozwojowe wspierające prawidłową postawę
Dla kogo są te zajęcia
- dzieci z dużą energią, które potrzebują ruchu
- dzieci nieśmiałe, którym trening ma dodać pewności siebie
- dzieci, które nie odnalazły się w sportach zespołowych
- młodzież myślącą o startach w zawodach
Przebieg zajęć
Jak wygląda jeden trening
Godzina na sali ma stały rytm. Wiesz, czego się spodziewać, zanim jeszcze przyjdziesz pierwszy raz.
- 0110 min
Zbiórka i rozgrzewka
Zabawy ruchowe i ćwiczenia sprawnościowe. Dzieci wchodzą w trening przez ruch, nie przez teorię.
- 0220 min
Technika przez zabawę
Element dnia w formie gry albo zadania. Dziecko uczy się, nie wiedząc, że właśnie ćwiczy technikę.
- 0315 min
Praca w parach
Bezpieczne ćwiczenia z partnerem pod okiem trenera, zawsze w kontrolowanej formie.
- 0410 min
Gra i podsumowanie
Zabawa na koniec i krótkie omówienie, co dzisiaj wyszło.
Co z tego masz
Co realnie daje ten trening
Sprawność i koordynacja
Dzieci, które trenują sporty walki, wypadają wyraźnie lepiej w testach sprawnościowych w szkole.
Pewność siebie
Nie z tego, że dziecko umie się bić, tylko z tego, że wie, co potrafi i widzi własny postęp.
Dyscyplina i zasady
Na macie obowiązują reguły: ukłon, kolejność, szacunek do partnera. Dzieci szybko je przenoszą poza salę.
Spokojniejsze wieczory
Dziecko zostawia energię na sali. Rodzice mówią nam o tym najczęściej.
Bez owijania
Obawy, które słyszymy najczęściej
Sporty walki uczą agresji
Jest odwrotnie. Dziecko uczy się, że siły się nie używa poza matą - i zwykle rzadziej wchodzi w konflikty w szkole.
Moje dziecko jest za nieśmiałe
Nieśmiałe dzieci często zyskują najwięcej. Grupa jest mała, a trener zna każde dziecko po imieniu.
To sport tylko dla chłopców
W naszych grupach dziecięcych trenują dziewczynki i chłopcy razem, na tych samych zasadach.
Twoja ścieżka
Czego nauczysz się po drodze
Tempo jest indywidualne, ale kolejność etapów wygląda podobnie u większości osób.
Pierwszy miesiąc
Dziecko oswaja się z salą, trenerem i grupą. Uczy się padów i podstawowej postawy.
Pół roku
Widać poprawę koordynacji i kondycji. Pojawia się technika i umiejętność pracy w parze.
Rok
Dziecko może pomyśleć o pierwszych mini zawodach klubowych - jeśli ma na to ochotę.
Treningi dla dzieci - gdzie trenujemy
Sala mieści się przy ul. Nyska 61A na Krzykach, w południowej części Wrocławia. Dzielnice, z których dojeżdża się do nas najszybciej: Krzyki, Tarnogaj, Gaj, Huby, Borek oraz Przedmieście Oławskie. Z centrum Wrocławia to zwykle kilkanaście minut.
FAQ
Treningi dla dzieci - pytania
Nie znalazłeś odpowiedzi? Zadzwoń pod 784 491 830 albo napisz - odpowiadamy szybko.
Od jakiego wieku dziecko może trenować?
Od 2. roku życia w grupie Łobuzów. To zajęcia ruchowe w formie zabawy: tory przeszkód, ćwiczenia równowagi, proste przewroty i oswajanie z salą treningową.
Czy sporty walki nie uczą agresji?
Jest odwrotnie. Trening oparty na zasadach, szacunku do partnera i kontroli emocji uczy dziecko, kiedy siły się nie używa. Dzieci, które regularnie trenują, zwykle rzadziej wchodzą w konflikty.
Czy mogę zostać na sali podczas zajęć?
Tak, szczególnie na początku. Wielu rodziców zostaje na pierwszych treningach, a potem korzysta z siłowni w czasie zajęć dziecka.
Jak wybrać grupę dla mojego dziecka?
Zadzwoń i powiedz, ile dziecko ma lat i czy trenowało wcześniej. Dobierzemy grupę do wieku, poziomu i charakteru - pierwszy trening jest bezpłatny, więc możecie spokojnie sprawdzić.
Zobacz też
Powiązane zajęcia
Pierwszy trening za darmo
Bez doświadczenia, bez formy, bez sprzętu. Wystarczy chęć spróbowania - resztę pokażemy na miejscu.