Dla dorosłych
Treningi grupowe dla dorosłych
Regularne zajęcia dla osób, które chcą poprawić kondycję, nauczyć się techniki, rozładować stres i trenować w dobrej atmosferze.
W ofercie dla dorosłych znajdują się MMA, boks, kickboxing, BJJ, zapasy, trening obwodowy oraz Kame Fight Women - kobieca grupa dla osób, które chcą trenować sporty walki i popracować siłowo oraz wydolnościowo.
Grupy dobieramy poziomem, nie ambicją. Na jednej sali trenują osoby, które przyszły pierwszy raz w życiu, i zawodnicy przygotowujący się do startów - każdy pracuje w swoim tempie.
Jeśli nie wiesz, które zajęcia wybrać, zadzwoń albo przyjdź na bezpłatny trening. Pomożemy dobrać dyscyplinę do Twojego celu i planu dnia.
Dla kogo są te zajęcia
- osoby, które chcą regularnie trenować bez planów startowych
- wracających do aktywności po dłuższej przerwie
- zawodników szukających mocnych partnerów treningowych
- osoby, które chcą łączyć kilka dyscyplin
Co z tego masz
Co realnie daje ten trening
Regularność
Stała godzina w grafiku działa lepiej niż najlepsze postanowienia o samodzielnym treningu.
Partnerzy na swoim poziomie
Trener dobiera pary tak, żeby obie strony coś z tego miały.
Atmosfera
Trudniej odpuścić, gdy obok ktoś kończy tę samą rundę. To działa w obie strony.
Kilka dyscyplin w jednym karnecie
Karnet open pozwala łączyć sekcje - u nas zapaśnik chodzi na boks, a bokser uczy się parteru.
Treningi grupowe - gdzie trenujemy
Sala mieści się przy ul. Nyska 61A na Krzykach, w południowej części Wrocławia. Dzielnice, z których dojeżdża się do nas najszybciej: Krzyki, Tarnogaj, Gaj, Huby, Borek oraz Przedmieście Oławskie. Z centrum Wrocławia to zwykle kilkanaście minut.
FAQ
Treningi grupowe - pytania
Nie znalazłeś odpowiedzi? Zadzwoń pod 784 491 830 albo napisz - odpowiadamy szybko.
Ile razy w tygodniu warto trenować?
Na start dwa razy w tygodniu w zupełności wystarczą, żeby robić postępy i zdążyć się zregenerować. Karnety mamy tak skonstruowane, żeby można było wybrać liczbę wejść pod swój plan.
Czy mogę chodzić na kilka różnych zajęć?
Tak, karnet open pozwala korzystać ze wszystkich sekcji. Wielu klubowiczów łączy na przykład MMA z zapasami albo boks z treningiem obwodowym.
Czy trzeba się zapisywać na konkretne zajęcia?
Tak, rezerwacja miejsca odbywa się w systemie online - dzięki temu widzisz, ile miejsc zostało w grupie.
Zobacz też
Powiązane zajęcia
Pierwszy trening za darmo
Bez doświadczenia, bez formy, bez sprzętu. Wystarczy chęć spróbowania - resztę pokażemy na miejscu.