Blog
Odpowiadamy na pytania, które najczęściej słyszymy na recepcji. Konkretnie, bez marketingowego lania wody.
Pierwszy trening1 min czytania
Pierwszy trening nie musi być stresujący. Potrzebujesz wygodnego stroju, wody i krótkiej rozmowy z trenerem - resztę pokażemy na miejscu. Zebraliśmy wszystko, o co pytacie przed startem.
Czytaj wpis
Dla rodziców1 min czytania
Treningi dla dzieci rozwijają koordynację, pewność siebie, dyscyplinę i sprawność ogólną. Wyjaśniamy, od jakiego wieku dziecko może wejść na matę i jak wygląda bezpieczne wprowadzenie w sport.
Czytaj wpis
Poradnik1 min czytania
Na początku nie musisz wiedzieć, która dyscyplina będzie najlepsza. Każda z nich inaczej rozkłada akcenty: technika rąk, praca nóg, walka w zwarciu. Podpowiadamy, od czego zacząć w zależności od celu.
Czytaj wpis
Bez doświadczenia, bez formy, bez sprzętu. Wystarczy chęć spróbowania - resztę pokażemy na miejscu.
